使用Lifted举重应用将您的训练提升到一个新的水平
Lifted Lifting App旨在帮助您实现健身目标,过上更健康的生活方式。由Elyse Herback开发的这个免费应用程序适用于iPhone用户。无论您想增重、减重、增肌还是改善整体健康状况,Lifted Lifting App都会根据您的具体目标提供个性化的锻炼计划。
除了锻炼计划,该应用程序还提供营养、水分和习惯追踪。您可以访问教练分配的餐食计划,并记录您的食物摄入量以跟踪卡路里摄入量和宏量。该应用程序还允许您跟踪您的水分摄入量、步数和消耗的卡路里。
Lifted Lifting App的一大亮点是即时消息和视频通话功能。您可以实时与教练交流,甚至可以直接从应用程序安排视频会议。这有助于您与教练保持联系,提高遵守度并获得更好的效果。
通过简单的签到和实时更新,您可以全面了解自己的整体表现。该应用程序还提供强大的分析功能,帮助您掌握自己的进展情况。此外,该应用程序与Apple Health集成,允许您跟踪每日活动、距离、步数、活跃能量和楼层。
请注意,在使用此应用程序和做出任何医疗决策之前,用户应咨询医生的建议。Lifted Lifting App是一个帮助您提升训练水平、实现健身目标的绝佳工具。